男性のみなさんはヘッドスパと聞いても、どうせ女性がやるものだろう・・などと思っておられるでしょう。
ですが、最近では男性もヘッドスパを行う人が増えています。
このヘッドスパには男性にこそ受けてみてもらいたい驚くべき効果があります。
ここではそんなヘッドスパの驚くべき効果についてまとめてみます。
ヘッドスパに興味があるもそうでない男性もぜひ最後までお読みくださいね！
目次
男性の髪の悩みとは
ヘッドスパの効果をご紹介する前に、男性の髪の悩みにはどんなものがあるのかご紹介しましょう。
抜け毛、薄毛
まず、抜け毛や薄毛がありますが、これらの原因は何も1つとは限っていません。
男性の場合女性とは違い、加齢による頭皮の老化や遺伝的なもの、食生活の乱れやホルモンバランスの変化、精神的ストレス・・などが複雑に絡み合っています。
抜け毛や薄毛に悩む前に早めに対策を取るようにしましょう。
頭皮がべたつく
なんとなく頭皮がべたべたするな・・という経験がほとんどの男性にはるはず。
頭皮がべたつく原因にはさまざまなものがあり、シャンプーの仕方が間違っている、食生活の乱れ、頭皮の血流が悪い・・などがあります。
放置すると抜け毛や薄毛などのリスクが上がるため、しっかりとケアすることが大切です。
ヘッドスパの驚くべき効果とは
ヘッドスパの男性にとっての効果にはどのようなものがあるのでしょうか？
頭皮の汚れがきれいになる
男性は女性とは違い、育毛剤やムース、ワックス・・などさまざまなものを髪の毛につけますし、日ごろから汗をかくため頭皮がかなり汚れています。
また、男性は短髪の方が多いので頭皮に整髪料などがつきやすいこともあります。
毎日きちんとシャンプーしていても毛穴に汚れがたまっていたりすることも多いですし、頭皮環境は悪化する一方です。
そのため、男性こそヘッドスパでケアすることが効果的だと言われています。
薄毛を予防する
男性は歳を取ると薄毛が気になるものです。薄毛を予防するには頭皮環境を良好にし、健康的な髪の毛を育てることが大切です。
ヘッドスパを行うことで頭皮をきれいにでき、脂や汚れを根こそぎ取り除いてくれ頭皮環境を良好にします。
最近では男性がヘッドスパへ行っても恥ずかしくない時代になりました。
頭皮や髪の毛を健康に保つためにヘッドスパでしっかりとケアしていただきたいです。
毛を健康に保てる
男性がヘッドスパへ行き頭皮を健やかな状態に保つことで、健康的な髪質になります。
また、ヘッドスパでは髪の毛に栄養を与えてくれるため、ダメージのある髪の毛につやが出て美しい状態に回復できます。
疲労回復効果
現代社会ではスマホやパソコンを見る時間が非常に長いので、眼精疲労に悩む男性は多いです。
ヘッドスパでは頭皮をケアするだけでなく、頭から首にかけてマッサージを行うため血行がよくなり肩こりや眼精疲労が改善されます。
顔のリフトアップ＆くすみ防止効果
顔の筋肉を引き上げるのに頭の筋肉が使われています。
つまり、頭の筋肉が硬くなりすぎると顔の筋肉を支えきれずたるんできます。
ですが、ヘッドスパで頭皮をマッサージすることで頭の筋肉がほぐされ頭皮が本来の弾力性を回復し、リフトアップ効果が得られます。
また、血行がよくなるため顔のくすみが改善するとも言われています。
リラックス効果
ヘッドスパではマッサージやアロマの香りによって心身共にリラックスできるので、日ごろの仕事や人間関係での精神的ストレスを解消できます。
また、頭部にはさまざまなツボがあるのでそれらのツボをマッサージすることで脳に刺激が与えられ、頭の中がすっきりする効果もあります。
ヘッドスパを受ける最適な頻度
さまざまな効果があるヘッドスパですが、どのくらいの頻度で受ければいいのでしょうか？
ヘッドスパは頭皮に優しいというイメージがあるものの、日ごろのシャンプーと比べるとかなり刺激が高いと言われています。
頭皮の脂分を除去したり、角質を取り除いたり、マッサージによる血行促進効果・・があるため、お顔のケアで言うとピーリングにたとえられます。
そのため、毎日行うことは非現実的で、もし毎日やり続けると頭皮が赤くなり炎症を起こしてしまいます。
人間の皮膚のターンオーバーは28日周期なので、ヘッドスパのベストな頻度は月に1回程度でしょう。
週に1回程度やってみたい・・などと思っておられる方はそれだどちょっとやりすぎかもしれませんね。
まとめ
ヘッドスパの驚くべき効果についてご紹介してみました。
ヘッドスパは女性のものというイメージがあった男性のみなさんもこれだけの効果があると分かれば、やってみたくなるはず。
ただ、薄毛や抜け毛の原因にホルモンバランスの乱れがあり、これを整えるためには食生活の改善が挙げられます。
つまり、ヘッドスパを行いながら食生活を正しく改善することも大切です。
ぜひ、この機会にヘッドスパを一度試してみてくださいね！
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