乾燥は美容の敵です。
髪の毛も例外ではなく、乾燥した季節になるとどうしても髪の毛がパサつきやすくなります。
だからこそ、サラツヤな髪の毛にあこがれる人も多いものですが、乾燥した季節でもサラツヤになる方法はあります。

そこで、乾燥した季節にどのようにしてサラツヤになるのか、その方法を紹介します。

乾燥した季節のサラツヤが難しい理由

何もしなければ乾燥してパサつく

乾燥する季節、特に寒い季節は何もしなければ乾燥します。
カラっとした季節であれば汗をかいて多少の水分を髪の毛に与えることができますが、寒い季節は汗をかく機会も少なくなることから、髪の毛に潤いを与えることが難しく、結果、サラツヤとは程遠いパサついた髪の毛になってしまいがちです。

一日外にいたら、帰宅した自分の髪の毛を見てパサパサで愕然とすることも珍しくありません。
乾燥した季節は水分補給を意識的に行わなければならないことから、何もしなければ乾燥し、髪の毛がパサつきます。

髪の毛だけではないから

乾燥している季節は、髪の毛だけではなく体全体が乾燥してしまいます。
そのため、髪の毛対策の優先順位が低下してしまいがちです。
髪の毛よりも顔や肌の乾燥対策に力を入れる人が多く、特に男性の場合はお肌の乾燥に注力することで、結果的に髪の毛の乾燥を放置してしまい、サラツヤとは程遠い状態となりやすいです。

髪の毛よりも頭皮の乾燥が気になる人が多い

乾燥する季節は髪の毛だけではなく、全身が乾燥します。
そのため、男性の場合髪の毛そのものよりも頭皮の乾燥が気になる人が多いです。

特に髪の毛の短い男性の場合、パサつきがさほど目立ちません。
それ以上に、頭皮からフケが出やすくなったり、痒くなったりなど頭皮の異常に気を使うようになります。
結果、サラツヤな髪の毛とは程遠い状態となってしまっているケースも多いです。

乾燥した季節でもサラツヤの髪の毛になる方法！

しっかりと「乾かす」

入浴後、髪の毛をしっかりと乾かすことこそサラツヤの髪の毛になる方法です。
乾燥している季節は、何もしなくても勝手に乾いてしまいます。
そのため、入浴後の乾燥が疎かになりがちです。

ともすれば「何もしなくても乾いてドライヤー代の節約になる」と思うかもしれませんが、しっかりと乾かすことこそ、サラツヤになる方法です。
なぜなら、自然乾燥では髪の毛が痛みます。
髪の毛は濡れている状態は負担がかかります。

そして、自然乾燥の場合空気によってダメージを受けてしまいます。
ダメージを受けながら乾いていくことから、乾いた後は髪の毛がパサつきがちです。
だからこそ、しっかりと乾かし、ダメージから髪の毛を守ることが大前提です。

洗い流さないトリートメントを活用する

髪の毛は濡れた状態は負担がかかるとお伝えしましたが、水分がトリートメントであれば話は別です。
トリートメントであれば、髪の毛に美容成分が浸透し、パサつきを防ぎます。
しかし、乾燥した季節ではどうしても乾いてしまいます。
そこで洗い流さないトリートメントです。

パサついていると思ったら、適宜使用することで、常に潤いのある髪の毛となります。
使用を続けることで髪の毛に栄養成分が浸透することで、サラツヤの髪の毛になります。

トリートメントの時間を長くする

入浴時のトリートメント・コンディショナーの時間を長めにすることも、サラツヤの髪の毛になる方法の一つです。
乾燥しやすい季節だけでも、普段よりもトリートメント・コンディショナーの時間を長くすることで、しっかりと髪の毛に美容成分を浸透させます。

その後しっかりと乾かすことで、サラツヤの髪の毛を維持できます。
忙しい時には入浴や睡眠を削ってしまいがちですが、乾燥する季節はしっかりと浸透させることが大切です。

サラツヤの髪の毛になるための裏技的な方法！

栄養サプリメントを摂取する

髪の毛は他の体同様、栄養から作られるものです。
そのため、栄養を摂取することもサラツヤの髪の毛になる方法の一つです。
具体的には亜鉛や銅、カルシウムです。
食生活の中でこれらを摂取できればよいのですが、難しい場合はサプリメントとして摂取するのもよいでしょう。

ライフスタイルを見直す

髪の毛は体の一部です。
トリートメントやしっかり乾かすなど、表面的なことも大切ではありますが、ライフスタイルもサラツヤの髪の毛を作るために大切なことです。
睡眠を確保する、適度に運動する、ストレスをため込まない。
さらには、深酒や飲酒を控えて髪の毛にしっかりと栄養を運ぶこともまた、サラツヤの髪の毛になるための方法です。

まとめ

乾燥している季節でもサラツヤの髪の毛になる方法は表面的な処理も大切ではありますが、体の中にこだわることも大切です。
乾燥にも負けない健康的な髪の毛を作ることこそ、サラツヤになるための秘訣です。
一朝一夕には難しいことではありますが、コツコツと継続してサラツヤで健康的な髪の毛を目指してみましょう。

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