髪の毛の悩みは年齢と共に変化するものです。
10代や20代であれば「自分に似合う髪型」、「もっとオシャレにしたい」といったポジティブなものですが、次第に「抜け毛が増えてる」、「薄くなっている」といったもの、さらには「白髪が増えている」といったネガティブな点が増えます。

白髪に関しても個人差が顕著で、20代から既に白髪が生えていた方もいれば、30代を過ぎてもまだまだ白髪が無い人もいますが、白髪が多く生えている人にとって、白髪の悩みは大きなものです。
その一つがヘアケアでしょう。
そこで今回は、トリートメント以外にできるパサパサになりやすい白髪のヘアケアをいくつかご紹介しましょう。

トリートメント以外の白髪ケア

ドライヤー前のケア

髪を乾かすためのドライヤーはとても大切なものですが、「そのままの状態でドライヤーをかけてしまうとよりパサパサになってしまう」と悩んでいる白髪の方も多いのではないでしょうか。

そこでドライヤーの前に美容液、オイルを付けてみましょう。
頭皮に付けないよう、白髪だけに上手くなじませます。

量に関してですが、白髪の量・パサつき具合をみながら調整しましょう。
少しずつ塗布し、自分の理想に近い状態を覚えておくことがおすすめです。

パサパサで悩んでいる方は、多目に付けるくらいが丁度良いかもしれませんが、好み次第になりますので、オイリー感を出したいのであれば多めに、ナチュラル感を出したいのであれば少なめに塗布しましょう。

マッサージ

原始的だと思われるかもしれませんが、やはり血流は大切です。

白髪の理由は多々提唱されているのですが、その一つに血行不良があります。
人間は、全身にしっかりと血液が流れていれば健康を維持できるとの声もあるように、血液の循環はとても大切です。
しかし、首や肩回りは疲れやすい部分です。

特に近年は仕事でPCを使用する人も多く、一日中姿勢を固定していれば、体に力が入ることで筋肉が硬化し、血流は悪化します。
髪の毛にも悪影響を及ぼすことも十分に考えられますので、シャンプー時などに頭皮を揉みこむなどしてみましょう。
シャンプー時であれば、体が温まっていることでマッサージ効果も高まります。

すぐに乾かす

いつまでも髪を濡れた状態にしておくのではなく、すぐに乾かす癖を付けましょう。
なぜなら、濡れている髪はダメージを受けやすいです。
ダメージを受けた髪は、濡れているときには目立ちにくいものの、乾いた時のパサパサ感がより強まります。

すぐに乾かすことで潤いを髪の毛の中に含めたまま、表面を乾かすことができますが、自然乾燥では髪の中の水分まで飛ばしてしまいますので、よりパサパサ感が強まってしまいます。
「誰にも見られない」、「そのうち乾く」と考える人も多いのですが、白髪のパサパサ感を改善するためには自然乾燥は避けましょう。

白髪のパサパサを解消するための心得

継続することが大切

白髪のパサパサを解消するための方法をお伝えしましたが、1度実践しただけで白髪が潤いをもたらす訳ではありません。

ドライヤー前のオイルは即効性が強いものの、他に関しては急な改善を期待するものではなく、実践することで徐々に白髪のパサパを改善するためのものです。
生活習慣に取り入れ、毎日無理なく実践することで、白髪のパサパサの改善を目指しましょう。

自分の白髪の状態を把握する

一口に白髪のパサパサといっても、状態は人それぞれです。
白髪になるとまるで天然パーマのように髪が丸まってしまう方もいれば、まだら模様となって不衛生な印象を与えてしまう人もいます。

逆に、鮮やかで艶のある白髪の人もいます。
まずは自分自身の白髪のタイプ、そして「どうなりたいのか」を考えましょう。
また、短髪なのか長髪なのかでも印象は大きく異なります。

パサパサの改善も大切ではありますが、「その白髪をどうするのか」を考えるためにも、まずは自分自身の白髪のタイプを把握しましょう。

白髪とどのように向き合うのか

白髪に関しては、「白髪染め」の選択肢もあります。
白髪染めであれば白髪を解消できます。
しかし、白髪染めの染料次第では髪の毛にダメージを与えてしまうことになりますが、「それでも白髪を解消したい」と考える人もいることでしょう。

また、潤いのある染料や徐々に色を変えていくタイプのものなどもありますので、パサパサを解消したいのか、あるいは白髪そのものを改善したいのか、自分自身の目的を見定めることが大切です。

まとめ

白髪のパサパサを解消する方法や、そのためのポイントについてをお伝えしました。

白髪のパサパサは、気を使ったケアを行うことで改善することができるものではありますが、そもそも白髪とどのように向き合うのかを考えることも重要です。

乾燥している状態は決して良いものではありませんが、白髪そのものを改善したいと考えているのであれば、パサパサ感を解消するよりも、白髪そのものとどのように向き合うかを考える方が大切なので、「自分は白髪をどうしたいのか」を改めて考えてみましょう。

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