年齢を重ねるにつれて、白髪が出てくることを心配する方は多いでしょう。
しかし、白髪の原因は加齢だけではありません。
最近では、若くても白髪を気にする方が増えています。

今回は、白髪の原因や対策法、若い方でも白髪になる理由などを紹介します。

若い方でも白髪になる理由

白髪は、メラニン色素の生成ができないことが原因で起こります。
メラニン色素の生成が抑制されたり、活性が低下したりする原因は様々です。

もちろん加齢もありますが、生活習慣や遺伝など、年齢とは関係ない理由も挙げられます。
そのため、メラニン色素に異常があれば、若い方でも白髪になる可能性があります。

白髪の原因は？

白髪の原因であるメラニン色素の不足は、さまざまな原因で起こります。
次に、メラニン色素が不足する主な原因を簡単に紹介します。

遺伝

白髪が生える時期には、個人差があります。
30代後半くらいから白髪が生え始める方もいれば、50代になってもあまり気にならない方もいるのです。

白髪の生える時期に差がある理由のひとつに、遺伝があります。
しかし、親が若い頃に白髪だったからといってあきらめないでください。
対策次第で、白髪の発生を遅らせることは可能です。
詳しい対策は後ほど紹介します。

ストレス

ストレスを感じると血管が収縮し、頭皮を含めて全身の血行不良が起こります。
結果、細胞の老化が進み、メラノサイトの働きが悪くなることも白髪の原因です。

また、体がストレスを感じると過酸化水素が発生します。
過剰生成されるとメラニン色素を生成する酵素「チロシナーゼ」の動きを阻害し、メラニン色素の生成が抑制されることで、白髪が増える可能性があります。

食生活

髪を黒くするメラニン色素は、食べ物に含まれる栄養素から作られます。
そのため、食生活が偏るとメラニンが作られにくくなることも、白髪になる原因です。

また、メラニンを作るメラノサイトは、コラーゲンで守られています。
しかし、コラーゲンが不足するともろくなり、メラニンが不足して白髪が増える可能性が高いです。

メラノサイトの活性が低下する病気

メラニンを生成するメラノサイトの機能を低下させる病気があると、メラニンが生成されにくくなり、白髪になることがあります。

メラノサイトの機能を低下させる主な病気は次の通りです。

• 甲状腺機能低下症
• 悪性貧血
• 腎不全

ほかにもメラノサイトの機能低下を招く病気はあるため、健康状態に不安がある方はクリニックを受診しましょう。

生えてしまった白髪の対処法

白髪は、誤った方法で対処すると増える可能性があるため注意が必要です。
ここでは、現在生えている白髪への対処法を紹介します。

少ない白髪はカット

白髪の本数が少ない場合や、白髪が目立つ場所に生えている方は、白髪を切る方法がおすすめです。
白髪を切るデメリットは、髪が短くなるため、いわゆる「アホ毛」が立つことです。
しかし、男性は短いヘアスタイルの方が多いため、ほとんどの方は白髪を切る方法で問題ないといえます。

ある程度髪が伸びていたり、白髪が短く伸びていたりすると、全部切るのは難しい場合もあるでしょう。
さらに、切りすぎるとバランスの悪いヘアスタイルになってしまうこともあるため注意が必要です。

白髪は抜かない

白髪を抜いた後、次に生えてくる毛も白髪であることが多いです。
つまり、抜くと見えなくなるため減ったように錯覚しますが、実際には白髪は減っていません。

また、抜けそうで抜けない毛を無理に抜くと、頭皮にさまざまなトラブルを引き起こすこともあるため、避けたほうが無難です。

白髪染めをする

髪を切ったり櫛でとかしたりするだけで目立たなくすることはできますが、白髪が多いと5歳くらい老けて見えます。
白髪が30％以上ある場合、白髪を染めるのがおすすめです。
白髪染めをすれば、ヘアカラーにより印象を変えることもでき、前髪を作ったり、分け目を変えたり、スタイリングを変えられることも魅力です。

サロンで白髪染めをするメリット

サロンでは、根元の明るくしたい部分と、すでに染まっている部分を考慮して薬剤の強さを変えてカラーリングを行うため、すでに染まっている部分に薬剤を塗布しなくて済みます。
そのため、セルフカラーに比べてダメージが少ないことがメリットです。

また、見えない部分や頭皮ギリギリまで染められるため、染め残しのない仕上がりになり、セルフカラーよりも成功率が高いでしょう。
さらに、セルフメンテナンスで気になりがちな嫌なニオイや服の汚れなども、サロン染めなら完全にカバーできます。

ほかにも、地毛との色の境目をなくすハイライトやバレイヤージュで、白髪を活かしておしゃれにカバーできるのもサロンならではのメリットです。

白髪染めの色や明るさ選びはプロにお任せ

サロンでカラーリングをするメリットは、プロからさまざまなアドバイスを受けられることです。
自分の白髪がどの色になじみやすいかわからなくても、プロに聞けば失敗の確率は下がります。
白髪を染めるかどうか迷っている方は、美容師に最適な方法を提案してもらいましょう。

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