近年では、美意識が高い男性が増えていますが、ヘアケアでは彼女や奥さんのシャンプーを使用している方も多いのではないでしょうか。
男性と女性では髪質に大きな違いがあるため、メンズ向け商品を使用したほうが良いといえるでしょう。
そこで、メンズの髪の毛のエイジングケア方法や、ニオイが気になる方、フケが気になる方など、悩み別の正しいケア方法を紹介します。

男性と女性の髪の毛の違い

男性の髪は太く丈夫なイメージがあり、女性の髪の毛を細く傷みやすいイメージを持つ方が多いでしょう。
実際には、男性と女性の髪の毛のエイジングに関して比較すると、女性の髪の毛のほうが老化スピードは遅いことが分かっています。
髪の毛の寿命も、男性は3～5年ですが、女性は4～6年ほどであり、老化スピードや寿命が異なります。
理由は、男性と女性の髪の毛の特徴が異なる理由は、ホルモンの影響を受けていることが挙げられます。
性別を問わず、男性ホルモンの分泌量が多いと髪の毛は濃く太くなり、女性ホルモンの分泌量が多いと髪の毛にツヤがありしなやかな質感になります。
男性の薄毛の悩みはジヒドロテストステロンと呼ばれる男性ホルモンが関係しており、女性の薄毛は女性ホルモンのエストロゲンが影響していることからも、ホルモンの分泌量によって髪の毛の状態が変化することがわかります。

メンズの髪のエイジングケア方法

メンズの髪の毛のエイジングケアでは、抜け毛や薄毛を予防することに重点を置いている方が多いのではないでしょうか。
メンズの髪の毛のエイジングケアは、頭皮をメインにケアすることが大切です。
頭皮を正しくケアすると、髪の毛のアンチエイジングにつながるでしょう。
メンズ向けの髪の毛のエイジングケアで重要なポイントを2つ紹介します。

メンズ用のシャンプーを使う

男性ホルモンの分泌量が多く、皮脂が過剰分泌すると、毛穴に酸化した皮脂が詰まって炎症が起こります。
さらに、整髪料が頭皮に付着すると悪影響を与えるため、毎日シャンプーを使って頭皮を清潔に保ちましょう。
メンズ用のシャンプーは、過剰分泌された皮脂を洗い流す成分や発毛促進成分、頭皮の保湿成分などが配合されているため、メンズの髪のエイジングケアに最適です。
また、女性用のシャンプーを使うのではなく、男性用のシャンプーを使いましょう。

薄毛や抜け毛を予防するためには育毛剤も併用する

抜け毛や薄毛を防ぐためには、頭皮を柔らかくして血流を良くすることがポイントです。
さらに、男性ホルモンの分泌量を抑えることも重要だといえるでしょう。
メンズ用育毛剤は、男性ホルモンを抑える成分、皮脂の分泌しを抑える成分、血流を良くする成分などが配合されているため、ヘッドマッサージをしながら使用するのがおすすめです。
シャンプーで頭皮を清潔にした後、指の腹で頭皮をマッサージしながら育毛剤を使いましょう。

髪の毛の悩み別！エイジングケア方法

髪の毛や頭皮に悩みがある場合、悩みを解消するための特別なケアが必要な場合があります。
そこで、メンズの悩みとして多い、ニオイとフケのケア方法を紹介します。

不快なニオイがする場合

髪の毛は頭皮から不快な臭いがするのは、過剰分泌された皮脂のほか、汗が酸化することが原因です。
また、汗に含まれている老廃物がカビ菌や雑菌で分解され、変質することがあります。
なお、頭皮や髪の毛のニオイが気になるという理由で、何度もシャンプーをして皮脂を洗い流せば良いわけではありません。
シャンプーをしすぎると、頭皮が乾燥します。乾燥した皮膚を潤すために体が皮脂を分泌するため、皮脂の過剰分泌につながり、さらに不快なニオイが発生する可能性があるため注意が必要です。
ニオイが気になる場合には、シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがないか、洗浄力が強いシャンプーを使っていないかなどを再確認しましょう。
ヘアスプレーやワックスは頭皮や髪の毛のニオイの原因になるため、十分に洗い流すことが重要です。
汗の量が多くなる夏の時期だけではなく、ニオイの元になるものはしっかりとシャンプーで洗い流しましょう。
シャンプーをした後はニオイがしなくても時間が経つと匂いが気になる場合は、外出先で使用できるデオドラントスプレーを使ってケアをして、帰宅後すぐにシャンプーで汚れやニオイの元を洗い流しましょう。

フケが気になる場合

フケの原因菌は、皮脂や油を餌にして増殖します。
皮脂腺や皮脂の量が多い頭皮は、フケの原因菌が繁殖しやすいといえるでしょう。
フケが気になる方は、一般的な方と比較してフケの原因菌がもともと多いです。
フケを放置すると脱毛症につながるリスクがあるため、髪を洗う回数を意識して頭皮ケアをしましょう。
シャンプーをする回数は、季節や皮脂の分泌量によって異なります。フケが気になる場合は、2日間シャンプーをしないと痒みを覚えることが多いため、最低でも1日おきにシャンプーをしましょう。
シャンプーをした後、最短6時間、最大で24時間経つと皮脂の量はシャンプーをする前の量に戻ります。

若さをキープするために髪の毛のエイジングケアをしよう

年齢とともにホルモンバランスが乱れ、髪質が変化したり傷みやすくなったりすることがあります。
メンズ用のシャンプーや育毛剤を使用したり、頭皮や髪の悩みに適したヘアケアをしたりと、工夫することが大切です。
髪質は見た目年齢も左右するため、若さをキープするためにも髪の毛のエイジングケアをしましょう。

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