夏は開放的で楽しいシーズンではありますが、一方で美容の面から見ると、どうしても無視できないものがあります。
そうです、「紫外線」です。
お肌に大きな負担を与えることになる紫外線は、髪の毛に対しても大きな負担を与えるものです。

解放的なシーズンを終え、涼しさを感じてくると、頭皮も寂しくなってくる…そのような経験をお持ちの男性も多いかと思いますが、夏を過ぎてからなぜ薄毛リスクが高くなるのかや、その効果的なケアの方法をご紹介しましょう。

夏場に薄毛リスクが高まる理由

ケアが疎かになる

夏と言えばアウトドアだったり、あるいはついハメを外して遊んだりといったことも多いのではないでしょうか。

もちろんそれこそが夏の醍醐味ではありますが、結果、ヘアケアが疎かになりやすいです。
例えば、友人たちと朝方まで飲み明かしたことで、洗髪しなかったり、汗をかいてもそのままにしたり。

さらには暴飲暴食や深酒など楽しい時間であると同時に体に負担を与えることを行ってしまったり。
結果、夏が終わる頃にふと寂しさを感じてしまうのです。

夏はあまり気にしない

夏は開放的なシーズンです。
そのため、多くの人々が心が広くなる季節です。
例えば海辺であれば、細かいことなど気にしません。

普段であれば接点がないような相手ではあっても、ふとしたきっかけで仲良くなったり。
それこそ普段であれば汗ばむ程度でさえ嫌悪感を示すものの、夏場であれば多少の汗も「夏だから」で済ませたり。

しかし、夏が終わればそれまで大雑把にしていたことも目に付くようになります。
大きな負担をかけていたものの、「夏だから」と気にしていなかったことも、夏が終わってふと見たら「ひどいな」と自覚したり。
まさに「後の祭り」ですね。

紫外線と湿気と汗

夏だからと決して浮かれることなく、いつもと同じようにに過ごしている方も多いことでしょう。
しかし、夏場は紫外線に加えて暑さから、他の季節と比較しても汗ばむ機会が多いです。
そのため、頭皮に負担がかかりやすい季節です。

毎日入浴しているとしても、一日の中で何度も汗をかいてはそのままにしてを繰り返すことになりますので、頭皮に負担がかかりやすいです。
仕事柄、帽子やヘルメットを着用しなければならない人は、常に頭皮が蒸されている状態です。

このような状態が何日も続くのです。
頭皮・頭髪にとっては決して良いものではないことは、一目瞭然です。

夏を過ぎてからの効果的なヘアケア

ヘッドスパ

まずは夏の疲れをいやすべく、ヘッドスパを行ってみましょう。
髪の毛だけではなく、頭皮まで含めて「リフレッシュ」することで、夏にかかっていた負担をリセットできます。

また、ヘッドスパは毛穴の汚れを落とします。
お伝えしたように、夏は幾度となく汗をかく季節です。
自分自身では清潔にしているつもりでも、頭皮や頭髪には目に見えない大きなダメージが蓄積されています。

特に頭皮の状態が不健康では、頭髪にも影響を及ぼすことになりますので、まずはヘッドスパで毛穴を徹底的に綺麗にしてもらいましょう。

ストレッチやマッサージ

「頭髪に関係ない」と思うかもしれませんが、夏は頭髪に限らず、疲れが蓄積しやすいです。
それはレジャーで遊んだからではなく、暑い季節はただでさえ体力を消耗しやすいです。

冷房があるとはいえ、例えば家から駅まで、駅から会社までなど、暑い中で時間を過ごすこともあるでしょう。
結果、疲れが蓄積されることで全身に疲労が蓄積されます。
そこでまずは夏の疲れを取りましょう。

全身をマッサージするだけでも、血行が改善されます。疲労は血行不良を招いている状態でもあります。
頭皮にもしっかりと血行が回らず、薄毛の原因になりかねませんので、マッサージ等でリフレッシュしておきましょう。

より丁寧なシャンプー＆トリートメントを

夏のピークが過ぎ、涼しくなってくるとシャンプーやトリートメントへの意識が疎かになるケースが珍しくありません。

夏場、毎日のように汗をかいていると「しっかり掃除しなければ」との意識が働き、丁寧かつこまめにケアを行うものの、涼しくなると疎かになってしまうケースも。

しかし、涼しくなったからといって汗をかかない訳ではありません。
不衛生は、季節を問わずに頭皮に負担を与えてしまうものです。

夏場の汗や紫外線は分かりやすく頭皮に負担を与える涼しくなってきても、夏場程ではないにせよ紫外線はありますし、汗をかくこともあるでしょう。
決して疎かにすることなく、毎日しっかりとケアを続けることも重要です。

まとめ

夏を過ぎたら頭皮が寂しくなっていた。
よくある話ではありますが、だれにとっても可能性のある話です。
決して他人事のようにとらえるのではなく、自分自身にとっても「いつ起こるか分からない話」です。

薄毛は決して夏だけの問題ではありません。
秋になっても悩まされることなので、薄毛の原因をしっかりと把握し、夏を過ぎてもコツコツとケアを続けることが大切です。

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