メンズは髪がぺたんこになるとイメージが変わります。
実年齢より大幅に上に見られることもあれば、清潔感・スタイリッシュなイメージの喪失など、デメリット面が大きいものです。
だからこそ、髪がぺたんこにならないよう気を付けているメンズも多いかと思いますが、そもそもなぜ髪がぺたんこになるのか。
その理由は様々です。
そこでこの記事ではメンズの髪がぺたんこになる理由を年代別に解説していきます。
髪がぺたんこになることで悩んでいるメンズは是非参考にしてください。
目次
年代別！メンズの髪がぺたんこになる理由
10代・20代
10代や20代のメンズで髪がぺたんこになる場合、まず考えられるのは髪質です。
まだまだ新陳代謝が活発なため、皮脂の分泌量が多いメンズは自ずと髪がオイリーとなり、ぺたんこになりやすいです。
同じく体質・髪質に起因する理由として、髪が細い・柔らかい場合も比較的髪がぺたんこになりやすいです。
また、ワックスやトリートメントの使い過ぎもぺたんこになる原因の一つです。
10代や20代ともなればまだまだオシャレ意識も高く、外出時に必ずワックスでスタイリングしたり、入浴時にはトリートメントを使用するなど「髪の毛に気を使う」世代かと思いますが、これらの使い過ぎはかえって髪の毛をぺたんこにさせてしまいます。
30代
30代の場合、AGAの予兆が考えられます。特にこれまでと同じライフスタイルを送っているにも関わらず「前と同じようにならない」、「急に髪がぺたんこになる」と感じた場合、AGAの可能性が高いです。
ストレス増加による自律神経の乱れも原因の一つです。
30代ともなれば家庭や仕事環境の変化が見られるメンズも多いのではないでしょうか？
より大きな充実感の裏で、ストレスが増えるケースも珍しくありません。
結果、髪質が変化し、ぺたんこになりやすくなる世代です。
40代以降
40代以降ともなると男性ホルモンの変化や血行不良による髪質の変化、さらには肌の乾燥や皮脂分泌過多なども髪がぺたんこになる理由として挙げられます。
また、意外に多い理由として「若い時と同じことをしている」が挙げられます。
スタイリングだけではなく、シャンプーやカットなど髪の毛に関する行動を「年相応」ではなく、若い時と同じ形で行っているメンズも多いです。
オシャレ意識が高いものの、年齢による髪の毛の質量の変化に伴い、「現在の自分自身」に合わず、髪がぺたんこになってしまうケースです。
ぺたんこになる髪を改善する方法！
頭皮環境の乱れが原因の場合
頭皮環境の乱れで髪がぺたんこになっている場合、まず改善すべきはシャンプーの見直しです。
自身の体質に合ったシャンプーを利用することで、髪質の改善が期待できます。
また、血行不良改善のために頭皮のマッサージや栄養・睡眠など生活全般をみなすことが求められます。
AGAの可能性もあるため一度チェックすることをおすすめします。
もしもAGAだった場合、生活習慣の改善よりも「治療」が必要になります。
AGAは30代後半や40代からのものだと思っているメンズも多いですが、20代で発症するメンズもいます。10代後半や20代ではあっても「絶対にAGAにならない」とは断言できないので、髪がぺたんこになることが多いメンズはAGAの検査を受けることをお勧めします。
髪質（細毛・軟毛・コシ不足）が原因の場合
細毛や軟毛、コシ不足など髪質が原因で髪がぺたんこになっているメンズがすべき対策として、まずはスタイリングの見直しが挙げられます。自身の髪質にあったスタイリングを覚えましょう。
ただし、「前は決まっていたスタイリングが決まらなくなった」場合、AGAの可能性があります。
先の項でもお伝えしましたが、AGAの場合、治療が求められます。
年齢とともに急に髪が細くなった・柔らかくなったと感じているメンズは、やはりAGAの検査を受けた方がよいでしょう。
生活習慣・加齢変化が原因の場合
生活習慣や加齢によって髪がぺたんこになっているメンズは、生活習慣の見直し、そして自身の年齢をしっかりと受け入れることが大切です。
「若くありたい」気持ちは大切ですが、体は年齢を重ねています。見た目が若々しくとも、体の中は「若い時と同じ」ではありません。
睡眠やストレス、栄養、適度な運動など健康に配慮することで、髪の毛の質も変わります。
髪の毛はストレスやライフスタイルの影響を受けやすい部分です。
改善することで、髪の毛の質も改善されると覚えておきましょう。
まとめ
髪がぺたんこになるメンズの理由、そして対策を紹介しました。
髪がぺたんこになると、見た目の印象が大きく変わります。
また、AGAの場合、以降抜け毛・薄毛が進行することになります。
ある意味では「シグナル」でもありますが、髪がぺたんこになる理由のすべてがAGAではありません。
自分自身がなぜ髪がぺたんこになるのか、原因を追究し、原因に合った対策を講じましょう。
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