髪型は人の印象を大きく左右します。
しかし、そんな髪型を楽しめるのも髪の毛があるからこそ。
年齢と共に人間は髪の毛が減っていくものですが、まだまだ若いのに抜け毛が増えてくると危機感を覚えるのではないでしょうか。
どうすればよいのか、このまま薄毛が進行してツルツルになってしまうのか。
恐怖感や無力感など、様々な思いが交錯するかと思いますが、抜け毛が多いなと思ったら、すぐにでもヘアケアを行いましょう。
目次
抜け毛を自覚したらすぐにでもヘアケアを
抜け毛のヘアケアは早く始めるに越したことはない
年齢と共に髪の毛は薄くなってしまうのは仕方ない部分がありますが、いつから抜け毛が増えるかは人それぞれです。
それこそ10代後半、あるいは20代から抜け毛が始まったという人もいます。
つまり、抜け毛対策は「30代になってから」、「20代はまだ早い」といった、年齢で分別するものではなく、抜け毛が多いと自覚したらすぐにでも始めた方が良いものです。
早く始めた方が抜け毛への効果が出やすい
抜け毛が増えてきたと思ったら、すぐにでも抜け毛対策・ヘアケアを始めた方が良いです。
なぜなら、髪の毛の特性上、いわゆる「ツルツル」になってしまってから、ヘアケアによって髪の毛を生やすことは難しいです。
しかし、まだ髪の毛がある状態であれば、ヘアケアによって抜け毛を減らし、張りのある元気な髪の毛へと甦らせることができます。
ツルツルになってからは、ヘアケアよりも植毛やかつら等を考慮する段階です。
しかし、抜け毛が増えているとはいえ、髪の毛が健在であれば抜け毛の要因を取り除くことで、元気な髪の毛へと戻るのです。
抜け毛対策のヘアケアは決して難しくない
抜け毛対策としてのヘアケアは、決して難しいものではありません。
高いハードルではなく、手軽に行えるものです。ドラッグストア・スーパー等に足を運べば、ヘアケア商品は多数取り揃っていますので、自分自身の状態や肌との相性を踏まえたヘアケア商品を選び、使用すればよいだけです。
抜け毛の進行次第では更なる方法が求められますが、基本的にはまずは購入・使用となります。
AGA治療となればクリニックへの通院となりますが、ヘアケアの段階は気軽に行えるので、気付いた時に始めることができます。
薄毛で悩んだら！ヘアケアのポイント
「血行」を意識する
薄毛で悩み始めた時のヘアケアのポイントの一つが血行です。
人間は全身に血液が巡りますが、健康な血液さえ流れていれば健康でいられるとされています。
つまり、薄毛は頭部の血流が悪くなっていると考えることができますので、ヘアケアの際、栄養を頭皮・毛髪に注入するだけではなく、揉み込むなどマッサージを行うことで血行改善を意識することが大切です。
血行はストレスや運動とも関連していますので、時にはストレス解消に努めたり、適度な運動も実は立派な薄毛対策です。
長期戦を想定する
薄毛のヘアケアは、決して短時間で効果が出るものではありません。
人間の細胞は入れ替わるまで3ヶ月かかるとされていますので、短くとも3ヶ月は継続しましょう。
つまり、1日や2日、ヘアケアを行うくらいでは残念ながら急に薄毛が解消されることはありません。
毎日コツコツとヘアケアにて頭皮・毛髪に栄養成分を浸透させることで徐々に抜け毛抑制など、髪の毛への変化を期待するものです。
さらにはあくまでも「短くても」3ヶ月です。
年単位で抜け毛のヘアケアを行っている男性も珍しくありませんので、「長期戦」を想定しましょう。
その点では、ドラッグストアで気軽に開始できるとお伝えしましたが、予算という面からも長期戦を意識する必要があります。
抜け毛を含めたトータルケアだと意識する
抜け毛で焦ると、どうしても抜け毛にばかり意識が向いてしまいます。
そのため、ヘアケアも「抜け毛をどうするか」を考えてしまいがちです。
もちろん大切なことではありますが、抜け毛を含めた「全身のトータルケア」であることを意識することも大切です。
頭部だけ体から独立している部位ではありません。
髪の毛に良いからと体に合わないヘアケアを継続し、頭皮が傷んでしまうようでは意味がありません。
髪の毛に良い＝体すべてに良いと考え、髪の毛への好影響、さらには頭皮や他の部分にダメージを与えないヘアケアを模索する必要があります。
特に、髪の毛は頭皮から生えてくるのです。
いわば頭皮が髪の毛の「土台」となる部分なので、頭皮に悪影響を与えるようなヘアケアは控えましょう。
まとめ
抜け毛は精神的に大きなプレッシャーとなるものです。
しかし、抜け毛はやがては誰もが向き合わなければならないものです。
遅いか早いかの違いでしかありませんので、抜け毛を自覚したら、覚悟を決めて抜け毛対策のヘアケアを始めましょう。
「千里の道も一歩から」との言葉もありますが、抜け毛のヘアケアもコツコツと継続することが大切なので、無理なく続けられるヘアケアを見つけましょう。
高級理容室ならヒロ銀座
HIRO GINZA groupは都内オフィス街を中心に、高級バーバー「ヒロ銀座」を始め「プレミアムバーバー」、「ヒロギンザバーバーショップ」の3ブランド計25サロン以上を展開しています。プレミアムバーバーは、高級感のある個室で理容室の原点、伝統の技を生かし、技術・接客・空間、全てにおいて一流の名に相応しいサービスを追求ています。ヒロギンザバーバーショップは、クラシックを基調としたお店です。アメリカンカルチャーを踏襲した空間でサラリーマンスタイルからクラシカルスタイルまで幅広く対応しています。
ヒロ銀座の特徴
ヒロ銀座は、グループ全店舗が都内オフィス街・駅近に立地するため、ビジネスマンが多くご来店し、年齢も20〜60代と幅広いのが特徴です。最近の人気スタイルは、なんといっても刈り上げや７:3スタイルですが、立地柄からスーツ姿に似合うスタイルを希望する方が多いため、ビジネスシーンに馴染むカチっとした髪型や身だしなみを得意としております。
また、カットやスタイリングだけではなく、日頃の疲れを癒すリラクゼーションメニューも豊富にご用意。全店舗に半個室をご用意しているので、プライベートな空間で人の目を気にすることなく施術を受けることが出来ます。
