夏の紫外線や暑さは髪や頭皮にかなりの負担がかかります。
特にメンズの場合髪の毛が女性よりも短いことで地肌への直接的なダメージも深刻です。
髪や頭皮がダメージしてしまうと次のようなことが起きてしまいます。
目次
髪がダメージするとどうなる？
髪がダメージすると切れ毛が増えたり、髪の毛がゴワゴワになります。
また、カラーリングをしている方は色落ちが激しくなり、新たにカラーリングをしてもきれいに発色しないことがあります。
頭皮がダメージするとどうなる？
頭皮がダメージすることで抜け毛が増えます。
頭皮ダメージは夏の紫外線だけでなく暑さによって皮脂が大量に分泌しそれを餌にしている菌類が繁殖し毛根をダメージさせてしまいます。
こうしたヘアダメージや頭皮ダメージを普段からのケアによって防いでいきましょう。
ヘアケア、頭皮ケアの基本
正しいシャンプーの習慣が大切
メンズのヘアケアや頭皮ケアの基本はシャンプーです。
その日の汚れはその日のうちに落とすことが望ましいです。
特にヘアスタイリング剤がついている髪の毛のまま寝てしまったりすると、そこから雑菌が繁殖したり、また汚れが枕やお布団に移ってしまい常に汚れた状態になります。
髪の毛のダメージどころか頭皮が痛み抜け毛が増えてしまうということになりかねないので、しっかりその日のうちにシャンプーをするようにしましょう。
ちなみに正しいシャンプーの仕方はこちらでもご紹介しています。
メンズにトリートメントって必要？
髪の毛がツンツンなくらい短めにカットされているメンズには必要ありませんが、ダウンスタイルなどミディアム程度の長さのヘアスタイルのメンズにはトリートメントが必要となってきます。
一口にトリートメントといっても似た効果を持つものは大きく分けて3種類。
トリートメント
髪の毛の内部を補修し健やかな髪の毛の状態をキープします。
リンス
髪の毛の表面をコーディングし外部からのダメージ（紫外線）などから髪の毛を守ります。
コンディショナー
トリートメントとリンスを合わせたようなもので、内部補修と外部コーティングを同時に行います。
さて、ここで美容師がおすすめするのがトリートメントです。
リンスは髪の毛表面を保護するのには良いのですが、コーティング力が強くそれが地肌についてしまうと地肌からなかなか取れず皮膚炎を起こしてしまう可能性があるからです。
また、コンディショナーも同様でコーティング力が強めです。
紫外線から守ってくれる点では良いのですが、安価なリンスやコンディショナーのコーティング剤には分子の大きなシリコンが使われているので上記のように皮膚炎や毛穴を塞いで髪の毛の成長を妨げる可能性があります。
そういうことで分子の小さめなトリートメントが安心なのです。
トリートメントの使い方
トリートメントは1プッシュ程度をよく手のひらで伸ばし、髪の毛の毛先を中心につけるようにします。
根本につけると毛根を抑える原因になったり皮膚炎の恐れがあるのでやめましょう。
トリートメントを塗布後は軽く湯洗いして終了です。
あまりにもキレイに流しすぎるとトリートメントの意味がありません。
ちなみにシャンプーはしっかり洗い流しましょう。
また、ちょっと手間暇をかけたいならトリートメントを塗布したあと蒸しタオルを頭に巻き5分程度時間をおくとダメージした髪にはとても有効です。
メンズのヘアケアには育毛剤が必須
育毛剤は髪の毛が生えてくるものと思われている方も多いのですが、実はヘアケアにも欠かせないアイテムなのです。
なぜなら、育毛剤によって髪の毛が太く健やかに成長します。それによって髪のダメージ部分が補修されるからです。
育毛剤の種類
育毛剤
育毛剤はその名の通り髪を育てるための薬剤です。
しかし今の育毛剤には発毛効果や養毛効果も備わっているオールマイティなものが多く見られます。
医薬育毛剤
医薬育毛剤とは薬局や医師の許可のもと使うことができる育毛剤の事を言います。
髪の毛が薄くなってきた方でなおかつ男性型脱毛症（AGA)と診断された方にはプロペシアなどの飲む育毛剤が処方されます。
また薬局ではリアップのようにミノキシジルという薬用成分を使った発毛剤もあります。
これらの育毛剤のデメリットは副作用があることです。
ですから頭皮ケアやヘアケアなどの目的で使うのなら医薬部外品などの育毛剤を使うようにしましょう。
発毛剤
血行を促進し髪の毛の発毛を促す作用があります。
育毛剤の使い方
育毛剤はシャンプー後きれいな頭皮全体に揉み込むように塗布していきます。
これを朝晩2回毎日の習慣にすることでいつでも健全な頭皮、そして健康な頭皮からは健康な髪の毛が生えやすくなります。
まとめ
夏の紫外線や皮脂は髪や頭皮に大きなダメージを与えてしまいます。
そのためヘアケア、頭皮ケアには十分気を使ってあげましょう。
そうすることでいつまでも健康で扱いやすいヘアスタイルを楽しむことができます。
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