男性の皆さんは、普段のヘアケアに気を使っていますか？「ヘアケアは女性のもの」というイメージを持っている方も多いですが、今は男性でも髪に気を使う時代です。
正しいヘアケアを行っていけば、下記のような効果が得られます
- 髪にツヤ・ハリが出て、清潔感が得られる
- 髪が健康になり、薄毛・白髪対策にも繋がる
- 臭いなども無くなる
そこで今回は、簡単に出来るメンズ・ヘアケアに焦点を当ててご紹介していきたいと思います。
ヘアケアに興味のある男性や、現在行っているヘアケアに不安を感じている方は是非参考にしてみてくださいね。
目次
メンズヘアケアの基本は、正しいシャンプーから
男女問わず、正しいヘアケアの基本はシャンプーにあります。
シャンプーの仕方を間違えたままでいると、頭皮の臭いが強くなったり、分泌物の量が増えて髪はどんどん弱くなっていく場合もあります。
それではさっそく正しいシャンプーのやり方をご紹介していきたいと思います。
シャンプーをする前は、お湯で素洗いをする
頭部をお湯で素洗いしてからシャンプーを使うことで、頭皮の無駄な油分が浮き上がり、効果的に汚れを落とすことができます。
その際、熱すぎてしまうと頭皮を傷つけて臭いなどの原因にもなるため、ぬるま湯よりも少しだけ高い温度にするよう心がけましょう。
できるだけ時間をかけてゆっくり素洗いすることで、シャンプーのリンス成分を髪に浸透しやすくする効果も期待できます。
手間に思う人もいるかと思いますが、実はこの工程を踏む事でシャンプーの効果はかなり違ってきます。
力を入れ過ぎないようにする
男性の場合、力を必要以上に入れてシャンプーしている方が非常に多いそうです。
確かに力を込めてゴシゴシと洗った方が、綺麗になりそうな気がしますが、それって実は逆効果なんです。
必要以上に力を込めて髪を洗うと、頭皮を傷つけてしまい、フケ・臭い・かゆみの原因になります。
指の腹を使ってマッサージするように洗浄する事で、適度に皮脂の分泌量を抑えることができます。
この時の力加減は、卵がつぶれない程度でマッサージをするのが良いとされています。
シャンプーはしっかり洗い流そう
洗い終わったら、シャンプー剤はしっかり洗い落すことも重要です。
シャンプーを髪に残ったままにしてしまうと、皮膚のかゆみや臭いに原因になり、頭皮にも良くありません。
すすぎ残しがないように、しっかり洗い落すことが大切です。
男性にもリンスやトリートメント、コンディショナーは大切！
それでは次に、リンス（コンディショナー）やトリートメントについても考えていきたいと思います。
実は男性の中には、リンス（コンディショナー）やトリートメントの効果をよく知らずに使っている人も多く、中にはまったく使っていないという人もいるとか…。
今回は改めてこれらの役割、効果的な使用方法についても見ていきましょう。
リンスの役割と、正しい使用方法
リンスは髪の毛を油分でコーティングして、水分の蒸発を防いだり、きしみを無くして手触りを良くする効果があります。
最近はシャンプーの中に配合されているものが主流で、リンス単体を使ったことがない人も多いかもしれません。
リンスは髪の表面に効果を出すものなので、髪の内部まで浸透しません。
そのためシャンプー後、髪になじませたらすぐ洗い落して大丈夫です。
トリートメントの役割と、正しい使用方法
トリートメントは髪の内部に浸透し、髪を構成するタンパク質を補填する役割を持っています。
そのため、ダメージを受けた髪の毛に栄養を補給して、髪を補修することができます。
トリートメントは髪の内部へ効果を出すものなので、シャンプー後髪になじませたら少し時間をおくことが大切です。
コンディショナーの役割と、正しい使用方法
コンディショナーもリンスと同じく、髪の表面をコーティングして髪の状態を整える役割があります。
リンスよりも効果が明確に表れ、静電気を抑制してごわつきを抑える効果があります。
正しい順番で使用する事で、効果がかわる！
ヘアケアとして正しい順番は下記の通りです。
シャンプー
↓
トリートメント
↓
リンス/コンディショナー
トリートメントは髪の内部を補修する役割を持ったヘアケア剤です。
そのため、髪のコーティングをするリンスやコンディショナーの前に使用する事で、より高い効果が得られます。
前述した正しいシャンプー方法と合わせることで、普段何気なく行っているヘアケアの効果を、劇的に高められるかもしれません。
まとめ
ここまでメンズヘアケアについてご紹介してきましたがいかがだったでしょうか？
ここでご紹介したのはヘアケアの基本になりますので、専用の商品を使用してさらに効果を高めることもできます。
例えば、髪の補修・保護・乾燥防止に効果があるヘアオイルも非常に効果的なヘアケアと言われています。
ヘアオイルとは、髪を洗い終わったあとに塗ることで様々な効果が得られるヘアケア専用のオイルのことで、トリートメントと同じ髪の補修効果だけでなく、髪をコーティングすることで外部からのダメージ保護や、乾燥防止に効果があります。
今回紹介した内容とこれらを組み合わせて、綺麗で健康的な髪の毛を目指しましょう！
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